*

Sydämellinen separatisti Kuiskauksia vapaudesta

Kaikki blogit puheenaiheesta Stressi

Perustulo on terveysteko

Hallituksen kunnianhimoinen perustulokokeilu aiotaan lopulta toteuttaa rajatumpana versiota. Kokeiluun aiotaan ottaa mukaan vain työttömiä, ja näin rajata monta eri ryhmää ulkopuolelle – aluksi. Vaikka olisi kokeilun alkaessa työtön, kokeilun aikana on mahdollista työllistyä vakituisesti, tehdä pienempiä työkeikkoja, aloittaa opinnot, kohdata terveysongelmia, jäädä työttömäksi ja niin edelleen. Kahden vuoden aikana elämässä voi tapahtua aivan mitä tahansa, ja on hyvä syy olettaa, että näitä muutoksia tutkitaan myös kokeilun loppuraportissa.

 

Puistot ovat virkistysalueina korvaamattomia

Suomessa kaupunkien puistoja pitää ylläpitää ja vaalia, ei tuhota asunto- tai muuhun rakentamiseen. Puistoja voitaisiin jopa rakentaa lisää. Ihmiset tarvitsevat virkistysalueita, joissa saavat kosketuksen suomalaiseen luontoon, sen kasvillisuuteen ja eläimiin. Mikä onkaan hienompaa aamuvarhain tai iltamyöhään, kun hämärä on laskeutunut, kuunnella ja haistella luontoa. Siinä unohtuvat arjen murheet ja ihminen saa uutta voimaa arjen aherrukseensa. Luonnossa liikkuminen helpottaa stressiä ja saattaa vaikuttaa myönteisesti myös mielenterveyteen. 

Tappaja keskuudessamme

Edellinen kirjoitukseni päättyi ajatukseen, että työkyvyttömyyden käsitettä on mietittävä uusiksi. Tämä ajatusketju sai alkunsa World Economic Forumin raportista, jonka mukaan tulevaisuuden työ on luonteeltaan vahvasti kognitiivista, koko ajan vähemmän rutiinimaista suorittamista.

Työnteko täydellä teholla vaatii hidastumista

Keisha kokee ahdistuneisuutta aina puhuessaan yleisön edessä ja on huolellisesti vältellyt kursseja, joilla on pakko pitää esitelmiä. Tällä kertaa kuitenkin opettaja päätti tehdä opetussuunnitelmaan muutoksen, ja Keisha jännittää omaa puheenvuoroaan. Keisha yrittää välttää ahdistuksen tunnettaan, minkä tuloksena se voimistuu entisestään. Keishan ahdistus johtaa sosiaalisiin ongelmiin.

Kun maailma lakkasi nukkumasta

Löysin tänään itseni keskustelusta, joka koski läheisesti ajankäyttöä sekä nykypäivää. Yleinen konsensus tuntui olevan, että aikaa on liian vähän ja töitä liian paljon. Elämä koettiin epäreiluksi. Nyökyttelin myöntyvästi, sillä tiesin hyvin mistä puhuttiin.

Oikeisto tuhoaa kansan älyn

Hesarissa oli sattumalta aivan erinomainen artikkeli stressistä. Sen keskinen viesti on, että epävarmuus on stressin keskeinen lähde. Turvattomassa yhteiskunnassa ihmiset ovat stressaantuneita ja tutkimusten mukaan stressi alentaa henkistä suorituskykyä. Esimerkiksi köyhyyteen liittyvä stressi laskee älykkyyttä luokkaa 13 IQ-pistettä. Tämä on erittäin suuri luku.

Mystagogi

”Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa, se hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa” lauletaan Marjatta Pokelan ja Pirkko Koskimiehen upeassa (lasten)laulussa Ihme ja kumma. Valitettavasti tämä uteliaisuus ja ihmettely onnistuu karistumaan monen ihmisen elämässä kun tarve olla oikeassa ja tietää paremmin kuin muut valtaa alaa. Vaikka tietämisellä on arvonsa, niin aina on kuitenkin enemmän asioita, joista emme tiedä kuin tiedämme. Tästä seuraa monesti episteeminen stressi eli tietämisen ahdistus, johon voimme hakea lievitystä eri tavoin.

 

Kiire odottamaan

Otsikon sanapari lienee kaikille armeijan käyneille tuttu, mutta kuvaa myös siviilielämän joulua ja siihen valmistautumista. Jo marraskuussa alkava jouluhössötys ja kauppojen mainosmateriaali tukkii postilaatikot kotona ja netissä. Parin kinkunsyönnin täyttämän pyhäpäivän vuoksi koko maa menee aivan sekaisin ääripäästä toiseen. Kauppa toki kiittää.

 

Toimituksen poiminnat

Julkaise syötteitä